-21/06/08 (Midi , LUC , Piste)
-Echauffement + 4000m en 16mn23s + Etirements
-71.9kg
Sans doute ma plus grosse déception depuis le début du programme , je devais faire 5000m je n'en fait que 4000 car je me retrouve seul sur une piste avec des gens qui me regarde comme un animal en cage , je n'ai pas suporté alors je me suis arrété. Sinon je suis parti trop lentement sur les deux premiers kilometre mais ensuite je me suis bien repris ce qui me fait encore plus ragé car j'étais sur le point de réussir cette séance. J'ajouterais aussi que courir sur une vraie piste de 400m c'est quand même autre chose.
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